[임신 중 두통] 임신 중 두통, 가볍게 넘기지 마세요!

임신 중 두통이 증상이 있는 분들이 계신데요. 가볍게 넘기지 마시고 반드시 원인과 치료 그리고 예방하셔야 합니다.

---

두통의 원인

1. 편두통

두통의 가장 흔한 종류로는 편두통인데요. 그 증상으로는 한쪽 부위 박동성 통증이 일반적으로 발생합니다. 보통은 임신 기간 중 편두통 증상이 완화되어 자연스럽게 사라지는 걸로 나타나는데요. 일부는 시간이 지날수록 편두통이 심해지는 경향도 존재합니다. 편두통 환자의 1/5은 임신 초기 증상으로 발생하고 만약 임신 말기까지 편두통이 극심하다면 임신중독증이 의심되므로 반드시 전문의와 상담하시기 바랍니다. 

2. 긴장성 두통

임신 중 가장 흔한 두통 중에 하나인 긴장성 두통은 임신 초기(1~4주)에 가장 많이 발생하며, 15주까지 두통증상이 나타날 수 있습니다. 긴장성 두통의 증상은 양측성 꽉 조이거나 스트레스를 받을 때 나타나는 뒷머리 측이 띵한 듯한 증상이라고 할 수 있습니다. 원인 자체는 다양하며, 호르몬 영향이 크다고 볼 수 있습니다.

3. 임신성 고혈압

혈압이 높으면 두통이 발생할 수 있습니다. 정기적으로 혈압측정을 하여 관리를 해야하며 치료가 필요한 경우가 많으니, 반드시 전문의와 상담 후 치료를 진행하시기 바랍니다.

---

임신 중 타이레놀 복용가능여부

임신 중 두통에 타이레놀 처방은 흔합니다. 임신 초기에 특히 많이 쓰입니다. 타이레놀의 주요 성분인 아세타미노펜은 임신 전반기에 걸쳐서 태아건강의 위험성을 유발하지 않습니다. 그러나 주의사항은 하루 복용량이 4,000mg 이상 복용을 금지합니다.

 

특히나 간 손상이 가능하므로 타이레놀 같은 아세트아미노펜류 진통제 복용 전 전문의와 반드시 상담하고 처방을 받아야 하며, 두통이 5개월을 넘어가도 호전되지 않는다면 반드시 진찰을 받아봐야 합니다.

---

임신 중 두통 예법

임신 중 두통은 호르몬 분비의 영향이 큽니다. 그렇기 때문에 규칙적인 생활을 이어가야 합니다. 일정한 시간에 식사와 수면을 취하고 커피, 우유, 초콜릿 등 카페인과 타이라민 함량이 높은 음식을 피합니다. 규칙적인 생활이란 하루 3끼 식사를 일정한 시간에 드시고, 운동과 수면을 취합니다. 잦은 마사지로 어깨 결림을 완화하고, 관자놀이나 목덜미부분을 지압합니다. 자주 산책을 하며 스트레스를 줄이고 신선한 공기를 마시며 휴식을 취합니다.